Apps de farmacia de tipo general

Empezamos por algunas genéricas que dan información sobre cómo actuar ante una emergencia o las vacunas que hay actualmente.

Primeros Auxilios

Aunque tengamos conocimientos sobre primero auxilios, gracias a esta aplicación tendremos siempre disponible la información sobre la mejor forma de reaccionar ante una situación de emergencia. Se puede buscar por síntoma o por categoría y tiene fotos e infografía con los pasos a seguir para cada situación. También dispone de un botón de llamada directa al teléfono 112. De Egarsat MATEPSS. Disponible en Google Play.

Vacunas 3.0

Gracias a esta app podemos conocer todas las vacunas disponibles para humanos. Podemos consultar los calendarios vacunales actualizados de todas las Comunidades Autónomas (por parte de la Asociación Española de Pediatría) y el calendario vacunal para adultos, con las recomendaciones específicas para cada población de riesgo. También incluye las recomendaciones vacunales actuales para viajar a cualquier país del mundo. Cuenta, además, con localizador mediante GPS de todos los Centros Oficiales de Vacunación de la geografía española y nos explica la importancia de la vacunación y posibles efectos secundarios. De Everyware Apps. Disponible en Google Play y en la App Store.

Apps para viajeros

Enlazando con las vacunas, os proponemos otras dos que serán especialmente útiles para los que os guste mucho viajar.

Viajar Sano

Si te encanta viajar, sobre todo a países exóticos, y quieres informarte de las precauciones sanitarias que debes tomar antes y después de visitar ciertos lugares, en esta app encontrarás toda la información. También dónde vacunarte o consejos para preparar tu viaje, por ejemplo tu botiquín. De GlaxoSmithKline. Disponible en App Store y Google Play.

Alertry

Con esta aplicación de mensajería se pueden enviar alertas de emergencia entre usuarios cercanos. Al enviar la alerta se puede elegir si enviar los datos y la geolocalización o no. Es la única App de alertas que funciona en todo el mundo. Los usuarios de smartwatches con sensor de ritmo cardíaco podrán salvar su vida al enviarse una alerta automática si sufren un paro cardíaco. Tiene opción premium y gold. De Alertry. Disponible en Google Play y App Store.

Apps para tomar el sol

Por la importancia que tiene conocer nuestra piel y los problemas que puede tener, os recomendamos dos apps sobre protección solar y prevención del cáncer de piel.

Solfarma

Es una aplicación propiedad del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF) sobre protección solar, con el objetivo de ayudar al usuario a su correcta fotoprotección, evitando los riesgos de una exposición solar prolongada o inadecuada. Además de información sobre las condiciones climáticas de la localidad y la radiación UV, y consejos sobre protección solar, se pueden consultar los medicamentos que producen fotosensibilidad. De IBERMATICA, S.A. Disponible en App Store y Google Play.

Fotoskin

Esta app, avalada por un equipo médico bajo la coordinación científica del Dr. Sergio Vañó, contiene tests y consejos para una mejor protección y prevención del cáncer de piel. Además permite al usuario hacer un seguimiento de sus lunares y manchas cutáneas a través del registro fotográfico de su piel. Creado por WakeAppHealth. Disponible en App Store y Google Play.

Otras Apps

Y, para terminar, estas cuatro apps para ayudar a los enfermos de Alzheimer, diabéticos, personas con intolerancias alimentarias y alérgicos al polen.

TWERI: localizador Alzheimer

Esta aplicación ayuda a que los enfermos de Alzheimer puedan tener más independencia a lo hora de pasear gracias a la geolocalización. El familiar o cuidador puede establecer un radio de seguridad para estos paseos, tanto por tiempo como por distancia, y que el móvil del enfermo le avise cuando se sobrepasa ese radio. También el enfermo puede avisar si se encuentra perdido. Diseñada con la colaboración de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer AFAL Getafe. De Solusoft. Disponible en App Store y Google Play.

FEDEdiabetes

El objetivo de esta aplicación es que el enfermo de diabetes lleve un autocontrol adecuado de su enfermedad. Incluye un diario donde incluir información de la medicación, los valores de glucemia, peso y tensión, y también apuntar las citas con el profesional sanitario. Además puede registrar el ejercicio que realiza y los alimentos que toma a lo largo del día y relacionarlos con su nivel de glucemia. También puede consultar una agenda de eventos e información de la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE). De 4appes Mobile Solutions S.L. Disponible App Store.

INTOLERApp

La única app de todas las que os comentamos que no es gratis (menos de 6€) ya que está creada por unos padres a raíz de los problemas de alergia de su hijo. Indica si un producto de alimentación es apto o no para personas con alergia al HUEVO e intolerancia al GLUTEN y LACTOSA simplemente escaneando el código de barras del producto con la cámara del móvil. La app cuenta con una base de datos interna con más de 9.500 productos con la mayoría de los productos de Hipercor, Mercadona, Carrefour, Alcampo, Eroski y Maxcoop. No es necesario acceso a internet para su uso. De Felipe Borja Pastrana Martin. Disponible en Google Play y App Store.

ALERGO ALARM

Es una aplicación desarrollada conjuntamente por la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) y Almirall que ofrece información diaria sobre los niveles polínicos en su localidad, así como la predicción de los mismos para evaluar el posible riesgo de alergias. Nos ofrece los niveles polínicos diarios de gramíneas, olivo, quenopodiáceas, cupresáceas, plátano de sombra, parietaria, plantago y abedul, la predicción del nivel de pólenes en su localidad y alarmas para avisar al usuario cuando algún nivel de polen rebasa el umbral marcado por la SEAIC. Disponible para iPhone y Android.

Esperamos que os haya gustado este breve listado y si conocéis alguna más podéis comentarla en Facebook.

Fuente: La Guía de Apps de Farmacia, de Pablo Arriola.

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Si la víctima del atragantamiento es un adulto o un niño mayor de un año

Cuando algo impide que el aire llegue a nuestros pulmones, la reacción de nuestro cuerpo es toser o tener arcadas. Si la persona que se ha atragantado sólo tiene las vías parcialmente obstruídas, podrá toser; en este caso, la mejor forma de ayudar es animarle a que siga haciéndolo para que pueda expulsar el objeto por si misma. Es importante no intentar sacar el objeto con las manos a ciegas ya que podría meterse más adentro y empeorar las cosas. Tampoco hay que dar palmadas en la espalda si la persona está erguida, ya que también el objeto podría bajar y complicarse. Como mucho las palmadas se pueden dar si la víctima se agacha para que la gravedad ayude a la salida.

Si la persona lleva mucho rato tosiendo y se está quedando sin fuerzas, o no puede toser porque las vías respiratorias están totalmente obstruidas, hay que empezar a actuar. Lo primero que uno de los presentes llame al 112 y otro puede empezar a hacer ayudar a la víctima mediante compresiones abdominales, técnica también conocida como maniobra de Heimlich. Este es un procedimiento de primeros auxilios que no necesita una fuerza excesiva ya que no se trata de dar golpes para que el cuerpo extraño salga, sino que el objetivo es levantar el diafragma y obligar al aire a salir de los pulmones y expulsar la obstrucción fuera de las vías respiratorias y de la boca.

Antes de empezar con esta maniobra hay que preguntar a la persona si necesita ayuda, asegurarse que la víctima ya no puede toser ni hablar ni respirar, y hay que informarle que vamos a intentar ayudarle mediante esta técnica. También es importante puntualizar que no es recomendable en niños menores de un año, y que en embarazadas y personas obesas el procedimiento es un poco distinto.

Maniobra de Heimlich

Normalmente se realiza con la persona de pie, aunque también se puede hacer si está sentado. Lo primero es ponerse detrás de la víctima, con las piernas abiertas para que, si la persona pierde la conciencia al no estar respirando puedas sostenerla más fácilmente y estabilizar la caída.

Si la víctima es un niño (solo si es mayor de un año) en vez de de pie, será más cómodo ponerse de rodillas o con una rodilla en el suelo.

Hay que hacer un puño con la mano más fuerte y con el pulgar del puño hacia dentro para no dañar más a la víctima. Este puño se coloca entre el esternón y el ombligo de la persona y luego envolver el puño con la otra mano, abrazando así a la víctima desde atrás. Hay que hacer que la persona se incline hacia delante para facilitar que el objeto causante del atragantamiento salga.

Ahora vienen las compresiones, con las dos manos hay que tirar hacia dentro y arriba, apretando el abdomen del atragantado con movimientos ascendentes, rápidos y fuertes.

• Si la maniobra ha tenido éxito, el objeto saldrá o, si se ha liberado, la víctima podrá toser y expulsarlo. Hay que recordar, si el cuerpo extraño sale y la respiración de la víctima se normaliza, volver a llamar al 112 para informar que ya no se necesitan sus servicios.
• Si no se tiene éxito se pueden seguir repitiendo las compresiones.

En el caso de que la víctima se desmaye, hay que parar inmediatamente y colocarla en el suelo boca arriba. Si todavía no se ha avisado al 112 hay que hacerlo de forma inmediata y empezar con la respiración artificial, comprobando primero que la boca está despejada.

Si el atragantado es una persona obesa o una mujer embarazada, la posición en la que se deben colocar las manos es en el esternón, justo donde se unen las últimas costillas; en este caso la compresión es torácica en vez de abdominal. Además la presión se hará sin empujar hacia arriba, sólo hacia adentro.

Si el atragantado es un bebé o un niño menor de un año

En este caso, mientras una persona llama rápidamente al 112, lo primero que hay que hacer es colocar el bebé boca abajo, de espaldas para ti, apoyado en tus rodillas o antebrazo, y con la cabeza más baja que el cuerpo. Con el talón de la mano se le dan 5 palmadas rápidas entre los omóplatos del bebé. Si el objeto no ha salido, hay que dar la vuelta al bebé y colocarlo boca arriba en las piernas o a lo largo del brazo. Así, se colocan dos dedos en el centro de su pecho (justo debajo de la línea que une los pezones) y se hacen 5 presiones rápidas hacia abajo. Si sigue sin funcionar, se vuelve a poner boca abajo y se dan las 5 palmadas en la espalda alternando con las 5 presiones torácicas, hasta que el objeto salga o llegue el personal de urgencias. También hay que parar si el bebé pierde la conciencia; en este caso habrá que empezar con las maniobras de reanimación cardio-pulmonar.

Si el atragantado eres tú

En el caso de que sepas que realmente las vías no se han obstruido, sólamente que se ha cerrado la garganta por un poco de líquido, un olor muy fuerte o algo de polvo aspirado del ambiente, lo que hay que hacer es mantener la calma y respirar normalmente por la nariz para que se relaje la epiglotis.

Si las vías se han obstruido, pero sólo en parte y te da la tos, hay que toser con fuerza, sin importar los modales, estés dónde estés, para que el cuerpo extraño salga. Trata de inclinarte hacia delante para que la gravedad ayude a salir al objeto. Sobre todo no te apartes de la vista de otras personas por si el atragantamiento empeora y te desmayas.

Si el atragantamiento es total y no puedes toser, llévate las manos a la garganta (es el gesto universal de ahogo) para indicar que necesitas ayuda.

Si estás solo y no hay nadie que pueda ayudarte, es posible hacerse uno mismo la maniobra de Heimlich; se coloca el puño y la mano como hemos indicado antes y, después, se busca un apoyo sólido como el borde de una mesa o el respaldo de una silla, para conseguir que las manos presionen con fuerza y rapidez hacia dentro y hacia arriba como hemos descrito más arriba.

Esperamos que no tengáis que utilizar ninguno de estos consejos, pero, que si os encontráis en alguna de las situaciones descritas, os haya sido de ayuda.

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