Cómo eliminar las manchas solares

23 septiembre, 2016

Si te miras al espejo y descubres que te han salido manchas en la cara, manos y/o escote, no te preocupes, puede que sean manchas solares. Al mirarnos al espejo podemos descubrir una piel apagada y con manchas. A algunas personas no les sorprende, ya que todos los años, después del verano, tienen este problema. A otras si que les pilla desprevenidas, ya que no les había pasado antes.

17 septiembre, 2016

Siempre repetimos que la mejor prevención para muchas enfermedades es llevar una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, hay veces que algún alimento puede afectar a nuestra salud sin que seamos conscientes. El test de intolerancia alimentaria puede ayudarnos a descubrir que determinados problemas se deben a que no toleramos un alimento y no a una enfermedad.

10 septiembre, 2016

Llega septiembre y eso significa la vuelta al cole para pequeños y mayores. El cambio de hábitos es una de las cosas que más cuesta, pero el problema no es sólo acostumbrarse a nuevos horarios, sino volver al contacto con los compañeros. El reencuentro trae grandes alegrías, pero también pequeños inconvenientes, como piojos o contagio de enfermedades.

30 abril, 2016

Nuestros pies son los que soportan nuestro peso y nos llevan de un lado para otro. Normalmente tenemos rutinas de limpieza y de belleza en las que cuidamos de nuestro rostro o nuestro pelo a diario. Pero los pies suelen ser los grandes olvidados. Las recomendaciones mínimas que deberíamos cumplir cada día serían la limpieza y la hidratación.

9 abril, 2016

Consejos básicos para tomar el sol y evitar quemaduras y lesiones por sobreexposición. Repasamos los beneficios de la piel en nuestro organismo, la metabolización de vitaminas y cómo influye en nuestro estado general. Tipos de radiaciones que componen los rayos del sol y cómo influyen en nuestro organismo tomando las precauciones necesarias.

2 abril, 2016

La vacuna antivaricela fue retirada de las farmacias en septiembre de 2013 y desde entonces ha habido un repunte en la incidencia de casos. Actualmente se puede encontrar de nuevo en las farmacias y está ya incluida en el calendario vacunacional. La varicela es una de las enfermedades que más fácilmente se transmite y además conlleva riesgos para las embarazadas.

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27 marzo, 2016

Fumar es perjudicial para tu salud y los que te rodean. Además gastas una considerable cantidad de dinero al año en un hábito que podrías emplear en otras cosas, como irte de vacaciones. Escoge tu motivo: pero dejar de fumar es posible. Te recomendamos varias guías para dejar de fumar y te animamos a que lo intentes. Los que te rodean te lo agradecerán.

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12 marzo, 2016

Intentamos explicaros en esta ocasión cómo leer las etiquetas de los envases de alimentación y comparar entre varios productos para elegir el más saludables. Os hablamos sobre las grasas, hidratos de carbono y aditivos que hacen que un producto sea más saludable comparando entre distintas marcas. Los productos elaborados son ineludibles hoy en día, pero aprendamos a consumirlos.

26 febrero, 2016

Muchas veces, por falta de tiempo, nos saltamos el cepillado o lo hacemos corriendo y sin prestar atención. Aquí vamos a intentar contaos lo más importante a tener en cuenta y animaos a que le dediquéis un poquito más de tiempo a vuestros dientes, encías y lengua ya que una boca cuidada repercute en nuestra salud en general.

12 febrero, 2016

Cada día oímos que hay apps nuevas para “mejorar nuestra vida”. Hoy queremos presentaros algunas relacionadas con temas de salud que pueden ayudaros en vuestro día a día, en momentos críticos o en vuestra enfermedad.Hemos seleccionado unas pocas, las que creemos que pueden ser de más utilidad o más interesantes nos han parecido.