Conoce tu edad vascular

2 23 febrero, 2018

Desde nuestra farmacia apostamos firmemente por la prevención. Hoy vamos a centrarnos en la prevención de riesgos cardiovasculares. Para ello contamos con una nueva herramienta que es la Edad Vascular.

Factores que influyen en la salud cardiovascular

Podemos separar estos factores en varios grupos:

  1. Los factores sobre los que no podemos actuar, por ejemplo la edad, el sexo y otras enfermedades.
  2. Los factores sobre los que si podemos actuar porque son hábitos modificables de nuestra vida diaria.
    1. Hacer algún tipo de ejercicio, adecuado a nuestra edad, ha demostrado ser una excelente ayuda para nuestra salud cardiovascular.
    2. Dejar el tabaco y el alcohol también son factores que mejoran el estado de nuestro corazón y sistema circulatorio.
    3. La importancia de comer de forma saludable. Podemos tomar todo tipo de alimentos siempre que las frutas, verduras y legumbres tengan un gran peso en nuestra dieta.
    4. Los niveles de colesterol y de presión arterial son determinantes para evaluar los posibles riesgos de sufrir una enfermedad cardiovascular.
    5. Los niveles de glucosa.

Conociendo nuestr

26 marzo, 2017

Comentamos un ejemplo real de un Test de Intolerancia Alimentaria y qué tipo de alimentos se analizan en los cuatro tipos de test que están disponibles. Ofrecemos de forma ampliada un informe, comentando cada una de sus secciones e interpretación. Si tenéis alguna duda no dejéis de preguntarnos y os responderemos por correo electrónico.

23 septiembre, 2016

Si te miras al espejo y descubres que te han salido manchas en la cara, manos y/o escote, no te preocupes, puede que sean manchas solares. Al mirarnos al espejo podemos descubrir una piel apagada y con manchas. A algunas personas no les sorprende, ya que todos los años, después del verano, tienen este problema. A otras si que les pilla desprevenidas, ya que no les había pasado antes.

4 17 septiembre, 2016

Siempre repetimos que la mejor prevención para muchas enfermedades es llevar una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, hay veces que algún alimento puede afectar a nuestra salud sin que seamos conscientes. El test de intolerancia alimentaria puede ayudarnos a descubrir que determinados problemas se deben a que no toleramos un alimento y no a una enfermedad.

10 septiembre, 2016

Llega septiembre y eso significa la vuelta al cole para pequeños y mayores. El cambio de hábitos es una de las cosas que más cuesta, pero el problema no es sólo acostumbrarse a nuevos horarios, sino volver al contacto con los compañeros. El reencuentro trae grandes alegrías, pero también pequeños inconvenientes, como piojos o contagio de enfermedades.

30 abril, 2016

Nuestros pies son los que soportan nuestro peso y nos llevan de un lado para otro. Normalmente tenemos rutinas de limpieza y de belleza en las que cuidamos de nuestro rostro o nuestro pelo a diario. Pero los pies suelen ser los grandes olvidados. Las recomendaciones mínimas que deberíamos cumplir cada día serían la limpieza y la hidratación.

9 abril, 2016

Consejos básicos para tomar el sol y evitar quemaduras y lesiones por sobreexposición. Repasamos los beneficios de la piel en nuestro organismo, la metabolización de vitaminas y cómo influye en nuestro estado general. Tipos de radiaciones que componen los rayos del sol y cómo influyen en nuestro organismo tomando las precauciones necesarias.

2 abril, 2016

La vacuna antivaricela fue retirada de las farmacias en septiembre de 2013 y desde entonces ha habido un repunte en la incidencia de casos. Actualmente se puede encontrar de nuevo en las farmacias y está ya incluida en el calendario vacunacional. La varicela es una de las enfermedades que más fácilmente se transmite y además conlleva riesgos para las embarazadas.

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27 marzo, 2016

Fumar es perjudicial para tu salud y los que te rodean. Además gastas una considerable cantidad de dinero al año en un hábito que podrías emplear en otras cosas, como irte de vacaciones. Escoge tu motivo: pero dejar de fumar es posible. Te recomendamos varias guías para dejar de fumar y te animamos a que lo intentes. Los que te rodean te lo agradecerán.

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12 marzo, 2016

Intentamos explicaros en esta ocasión cómo leer las etiquetas de los envases de alimentación y comparar entre varios productos para elegir el más saludables. Os hablamos sobre las grasas, hidratos de carbono y aditivos que hacen que un producto sea más saludable comparando entre distintas marcas. Los productos elaborados son ineludibles hoy en día, pero aprendamos a consumirlos.